martes, 27 de enero de 2015

´¿Varices? descubre todo lo que tú puedes hacer...


Las venas son unas estructuras naturalmente diseñadas para proporcionar no solo el paso de la sangre, sino para propulsar su recorrido y así colaborar con el trabajo del corazón, es por esto que tienen minúsculas válvulas que se contraen y expanden permanentemente logrando una circulación perfecta.


¿várices?

Las várices son consecuencia del mal funcionamiento de estas válvulas, provocan que las venas se inflamen, retengan el fluido de la sangre incluso lleguen a deformarse, produciendo diferentes incomodidades y malestares al padecerlas. Frecuentemente el estancamiento de la sangre y el engrosamiento de las venas provocan el cambio del color así que cuando las varicoceles están avanzadas, se tornan de color azul o diferentes tonalidades de rojo, afectando además de la salud, la apariencia estética de la persona.

¿Qué causan ?

Aunque las varices se pueden presentar tanto en hombres como en mujeres, la tendencia es predominante en el sexo femenino debido a los drásticos cambios hormonales, así que el utilizar métodos anticonceptivos o el periodo de gestación en un gran porcentaje provocan venas varices. Además de esto, son varias las causas que provocan la aparición de las varicoceles y que directamente afectan las válvulas en las venas, las principales son el sobrepeso, el sedentarismo, el utilizar prendas más ajustadas de lo indicado, permanecer largas jornadas de pie… sin embargo la causa más común el factor hereditario y la edad avanzada.

Síntomas

En muchas ocasiones los síntomas pueden pasar inadvertidos, debido a que suelen confundirse con el cansancio normal luego de una jornada de trabajo e incluso la persona puede llegar a acostumbrarse a convivir con las molestias que suelen advertir la formación y presencia de éstas.
Los síntomas pueden clasificarse en dos grupos, aquellos que indican que las venas están siendo afectadas y que las varices están en un estado incipiente, apenas en formación, y otros que indican el estado avanzado, que requiere de una atención inmediata y más drástica. 
Una excelente noticia, cuando las varices se están formando, tienen una gran probabilidad de ser controladas e incluso llegar a erradicarlas… algo que es más complicado cuando ya están en cierto grado de desarrollo, por ello se deben reconocer para poder aplicar correctivos eficientes.
Los síntomas más frecuentes 
Cuando están en formación:
  • Dolor en las piernas, generalmente tras los gemelos, es decir de los tobillos a las rodillas en su parte posterior.
  • Sensación de ardor o picor a lo largo de las piernas.
  • Formación de arañitas a lo largo de las piernas.
Cuando están ya desarrolladas:
  • Hinchazón de las venas.
  • Cambio del color en algunos sectores de las venas.
  • Dolor intenso bien sea al estar de pie, sentado e incluso recostado.
  • Piel escamada y reseca que puede desgarrarse con facilidad.
  • Heridas o llagas que no curan.
  • Engrosamiento de la piel y cambio de color.
Consejos
El cuidado depende directamente del grado de desarrollo de las varices.
Cuidados preventivos
En realidad tienen un gran beneficio, ya que no permiten que se comiencen a formar las varices. Es el cuidado más adecuado cuando se considera como un paciente de alto riesgo con familiares directos con varices, cuando se esté tomando hormonas, en estado de embarazo, cuando se esté con sobrepeso o en el caso de llevar un ritmo sedentario o con largas horas en una misma posición incluso sea de pie. Considere lo siguiente;

  • Hábitos alimenticios y físicos sanos. Frutas, verduras, agua, actividad física, de preferencia caminar, correr, bicicleta o natación, donde se ejercitan las piernas.
  • Practica estos ejercicios en casa u oficina. Existen ciertos ejercicios muy fáciles de realizar que le ayudarán a mejorar la circulación, como caminar en puntas de pie, mover los dedos, apoyarse alternativamente sobre las puntas y sobre los talones, mover las puntas de los pies hacia fuera y hacia adentro, acostarse y elevar los pies.
  • Evitar prendas ajustadas, elásticas o de tallas menores.
  • Realizar masajes apropiados.
  • Elevar las piernas al final del día.

Cuidados para varices ya desarrolladas
Estas venas ya son evidentes no solo por los síntomas de malestar, cansancio y dolor, sino porque se hinchan y cambias de color. Para esta etapa deben aplicarse varias estrategias al mismo tiempo, como:
  • Cambio radical de hábitos físicos y de alimentación.
  • Incluir alimentos que colaboren con la circulación.La sangre circulará mejor si consume alimentos ricos en potasio, como frutos secos y algunas frutas (guineos). No coma demasiada carne, ya que la grasa no favorece la circulación de la sangre. Incluya fibra en su dieta, así como alimentos ricos en vitamina B y C.
  • Utilizar medias medicadas de tratamiento.
  • Recurrir a tratamientos naturales como masajes, terapias térmicas.
  • Uso de cremas formuladas.
  • Evitar el calor directo en las piernas, planchas, cocinas,  sol, depilación con cera caliente, etc
  •  Cuando tome un baño, procure intercalar agua fría y caliente (siempre acabando con la fría), lo cual le ayudará a estimular la circulación sanguínea.

  • Tratarse con Biomagnetismo es una excelente alternativa. Una terapia que debe conocer para descubrir una opción que le ayudará con su salud en todo sentido. Encuéntrenos en Calle Motocross, San Salvador, llámenos al 2317-0239 0 7826-5351.