lunes, 30 de junio de 2014

Lista oficial de alumnos terapeutas miembros del Colegio Mexicano de Biomagnetismo Médico


 Si visita esta página, que es la oficial donde se registran todos los terapeutas que se han capacitado con el mismo creador del Biomagnetismo, el medico mexicano, Dr. Isaac Goiz Durán encontrará a su servidora Lidia del Carmen Urrutia de Guzmán, una comprobación más de haber sido preparada con el mismo creador de la terapia.

http://www.biomagnetismo.org.mx/miembros-del-cmbm/

sábado, 28 de junio de 2014

Fiebre ¿ qué podemos hacer ?


Cuando la fiebre aparece, debemos entender que es una respuesta de defensa de nuestro organismo ante una amenaza, normalmente una infección de bacterias o virus. 


La fiebre se produce cuando el “termostato” interno del cuerpo aumenta la temperatura corporal por encima de su nivel normal. Este termostato se encuentra en la parte del cerebro denominada hipotálamo. El hipotálamo sabe qué temperatura debe tener el cuerpo (en general, alrededor de los 98,6 grados Fahrenheit o 37 grados centígrados) y envía mensajes al cuerpo para mantenerla así.
No obstante, a veces, el hipotálamo “reajusta” el cuerpo a una temperatura más alta como respuesta a una infección, enfermedad o algún otro motivo. Entonces, ¿por qué el hipotálamo ordena al cuerpo que varíe la temperatura? Los investigadores creen que el aumento de la temperatura es la forma que tiene el cuerpo de combatir los gérmenes que causan infecciones y de hacer que el cuerpo sea un lugar menos agradable para ellos.

¿Qué causa la fiebre?

Es importante recordar que la fiebre en sí no es una enfermedad; la mayoría de las veces es síntoma de un problema subyacente. Las causas potenciales de la fiebre son las siguientes:
Infección: La mayoría de las fiebres se deben a una infección u otra enfermedad. Al estimular los mecanismos naturales de defensa, la fiebre ayuda al cuerpo a combatir las infecciones.
Exceso de ropa: Los bebés, en especial los recién nacidos, pueden tener fiebre si están demasiado abrigados o se encuentran en un ambiente caluroso, porque no son capaces de regular su temperatura corporal. Sin embargo, debido a que la fiebre puede ser indicio de una infección grave en los recién nacidos, incluso los bebés que han sido abrigados en exceso deben ser examinados por un médico si tienen fiebre.
Inmunizaciones: Los bebés y los niños pueden presentar algo de fiebre después de haber sido vacunados.
Aunque la dentición puede provocar un leve aumento de la temperatura corporal, es poco probable que sea la causa de que la temperatura de su hijo esté por encima de los 100 grados Fahrenheit (37,8 grados centígrados).

Te compartimos varias medidas y remedios caseros para pasar ese periodo de fiebre de la mejor forma posible:


Usualmente las personas que tienen fiebre presentan el siguiente cuadro:
  • Dolor de cabeza
  • Ojos llorosos
  • Deshidratación
  • Dolor de oído
  • Escalofríos
  • Agotamiento
  • Piloerección (piel de gallina)
  • Somnolencia

  • ¿Cuál es la temperatura normal?
  • La temperatura “normal” del cuerpo varía según la edad, la persona o incluso el sitio en el que se toma (boca, axila, etc.) y momento del día en el que se toma, pero suele estar entre los 36º y 37,5º considerándose una temperatura superior a 38º como fiebre (para adultos y niños). Si se tiene una temperatura igual o superior a 42º se deben tomar medidas urgentes, pues podrían provocar daños y lesiones neurológicas muy importantes e irreversibles.
  • Es importante que desde el primer momento que se detecta la fiebre se tenga controlada mediante mediciones periódicas para saber cómo evoluciona.También acudir a un profesional de la salud para que pueda asesorar y orientar en cuanto a los pasos a seguir en cada caso personal, especialmente cuando se trata de niños, embarazadas, personas mayores o que tengan circunstancias particularmente delicadas.
  • Consejos para bajar la temperatura corporal:
    1- Quitar la ropa para evitar que la temperatura suba aún más. Vestir con algo ligero, preferiblemente de algodón. Si es un bebé, el pañal ya será suficiente.
    2- Estar en una habitación bien ventilada pero que no ofrezca corriente de aire.
    3- Bañarse con agua un poco tibia. El agua fría podría aumentar aún más la fiebre.
    4- Aplicar compresas frías con un paño húmedo, limpio y fresco, sobre la frente, la parte posterior del cuello y las muñecas. Eso le hará sentir más aliviado.
    5- Ofrecer una dieta líquida para compensar las pérdidas generadas por el sudor y evitar la deshidratación. Es aconsejable tomar agua mineral, zumos de fruta y caldos ligeros. El suero también es indicado principalmente para los bebés.
    6- Evitar la actividad física. Una persona con fiebre debe descansar para ayudar a que la temperatura de su cuerpo baje.
    7- Ofrecer una infusión de girasol hecha con los pétalos secos de esta flor. Dejarlas en reposo por 10 minutos en agua hirviendo, luego filtrar y añadir miel o azúcar. Un niño debe beber de 2 a 3 cucharadas, a cada 8 horas.
    8- Rodajas de papa cruda en la planta de los pies también funciona para disminuir la fiebre. Cuando estén calientes, deben ser cambiadas. Eso refrescará la temperatura. 
  • En casa podemos tomar algunas medidas generales que nos ayudarán a pasar este periodo de fiebre de la mejor forma posible:
    1- Intenta beber, al menos, 2 litros de agua al día y añade el jugo de un limón por cada litro. El agua debe estar a temperatura ambiente, si está ligeramente fría ayudará a bajar la temperatura corporal.
    2- Guarda reposo, se recomienda estar en cama y descansar. De esta manera ayudamos a nuestro organismo y no lo forzamos.
    3- Las frutas y verduras mejoran nuestro sistema inmunológico. Si se come algo, opta por frutas y verduras frescas o cocinadas al vapor.
    4- No arroparse ni estar abrigado en exceso, así no aumentamos la temperatura y hacemos que suba la fiebre.
    5- Medir la temperatura periódicamente
    6- El lugar donde nos encontremos debe estar bien aireado, evitando corrientes de aire.
    7- Se puede tomar una ducha o baño con agua tibia.
    8- Para bajar la fiebre se hace una infusión de semillas de Fenogreco, dos cucharaditas por vaso de agua, se deja reposar 5 minutos se cuela y se bebe a temperatura ambiente.
    9- Verter en un litro de agua 7 pastillas de alcanfor y, después de media hora, empapar un paño de algodón con esta preparación.  Frotar éste por todo el cuerpo en especial sobre la cabeza. Repetir esta la acción cuantas veces se necesite.
    En este caso el profesional de la salud que te trate te podrá recomendar lo más indicado para tus necesidades.
    12- Algo tan simple como un paño mojado en agua fría y bien escurrido aplicado sobre la frente puede ser de gran alivio.
  • Recuerde consultar para encontrar el origen de la fiebre, no cometa el error de solo bajar la fiebre y así acallar el síntoma, con la fiebre su cuerpo habla, le dice que algo está mal y que debe ponerle atención.
El Biomagnetismo le ofrece encontrar y eliminar el origen de la fiebre al limpiar el cuerpo de microorganismos patógenos, ya sea virus, bacterias, hongos o parásito. Una terapia sin efectos secundarios, sin dolor y totalmente relajante y completa, con fundamentación científica y ética

Consultenos en la clínica llamando al 2317-0239 o 7826-5351.

viernes, 27 de junio de 2014

El Stress

¿ Sientes demasiada tensión emocional y que se te exige demasiado? ¿No duermes bien preocupado por las responsabilidades en el trabajo, en el hogar, los exámenes y las tareas escolares? ¿Comes de prisa porque estás demasiado ocupado? No estás solo. Todos - adultos, adolescentes y hasta los niños - pasan por momentos de estrés. Sin embargo, hay formas de reducirlo y hacer frente a lo que es inevitable.

¿Qué es el estrés?

El estrés es una sensación que creamos al reaccionar a ciertos eventos. Es la manera en la que el cuerpo se enfrenta a un reto y se prepara para actuar ante una situación difícil con enfoque, fortaleza, vigor y agudeza mental.
Los eventos que provocan el estrés cubren una variedad de situaciones - desde verse en peligro físico hasta hacer una presentación en clase o tomar un semestre con la asignatura más difícil, cumplir con metas en el trabajo, etc.
El cuerpo humano responde a estas situaciones activando el sistema nervioso y ciertas hormonas. El hipotálamo envía señales a las glándulas adrenales para que produzcan más adrenalina y cortisol y envíen estas hormonas al torrente circulatorio. Estas hormonas aumentan la frecuencia cardíaca, la frecuencia respiratoria, la presión arterial y el metabolismo. Los vasos sanguíneos se ensanchan para permitir una mayor circulación sanguínea hacia los músculos, poniéndolos en alerta. Las pupilas se dilatan para mejorar la visión. El hígado libera parte de la glucosa almacenada para aumentar la energía del cuerpo. Y el cuerpo produce sudor para refrescarse. Todos estos cambios físicos preparan a la persona para reaccionar rápidamente y eficazmente cuando siente tensión emocional.
Esta reacción se conoce como respuesta al estrés. Cuando funciona como es debido, esta reacción es la mejor forma para que la persona funcione bajo presión. Pero la respuesta al estrés también puede causar problemas cuando es extrema.

El estrés bueno y el malo

La respuesta al estrés (respuesta de combate o fuga) es crítica en situaciones de emergencia, como cuando un conductor tiene que frenar el auto repentinamente para evitar un accidente. También se activa en una forma más sencilla cuando la persona está tensa, aunque no corra peligro - como cuando tu batazo puede ganar el juego; cuando te preparas para una fiesta o cuando estás haciendo un examen final. Un poco de estrés de este tipo puede ayudarte a mantenerte atento, listo para hacerle frente a cualquier reto. Y el sistema nervioso vuelve a su normalidad, listo para responder de nuevo cuando sea necesario.
Pero el estrés no es siempre una reacción a cosas inmediatas o momentáneas. Eventos progresivos o a largo plazo, como un divorcio o el traslado a un nuevo vecindario o escuela, también pueden causar estrés. Las situaciones a largo plazo pueden producir un estrés de poca intensidad, pero perdurable, ocasionando dificultades a la persona. El sistema nervioso siente una tensión continua y se mantiene relativamente activo a fin de continuar liberando hormonas adicionales durante un período de tiempo prolongado. Esto puede agotar las reservas del cuerpo, haciendo que la persona se sienta agotada o abrumada, debilitando el sistema inmunológico del cuerpo y ocasionando otros problemas.

¿Qué causa una sobrecarga de estrés?

Aunque una suficiente cantidad de estrés puede ser buena, una sobrecarga es algo aparte - nadie se beneficia por demasiado estrés. Por ejemplo, tener un poco de estrés porque tienes un examen puede motivarte a estudiar más. Pero cuando el examen te causa mucho estrés, te concentras menos en la materia que necesitas aprender, te tardas más en sacar el trabajo, etc.
Las presiones que son extremadamente intensas, que perduran por mucho tiempo, o los problemas que hay que afrontar sin ayuda, pueden ocasionar una sobrecarga de estrés. A continuación mencionamos varias situaciones que pueden ser agobiantes si continúan por largo tiempo:
  • ser víctima de intimidación o estar expuesto a violencia o lesiones físicas
  • relaciones tensas, conflictos familiares, la tristeza ocasionada por un corazón quebrantado, o el fallecimiento de un ser querido
  • problemas continuos en el trabajo, en el hogar, problemas continuos en la escuela ocasionados por un problema de aprendizaje o cualquier otro problema.
  • estar siempre apurado, no tener tiempo para descansar y relajarse, y estar siempre en movimiento
Algunas veces el estrés es extremo y necesita atención especial. El trastorno de estrés post-traumático es una reacción muy fuerte que puede producirse en personas que han pasado por una situación extremadamente traumática, como un accidente automovilístico grave, un desastre natural como un terremoto, o una agresión como la violación sexual.
Algunas personas tienen problemas de ansiedad que causan reacciones extremas de estrés, convirtiendo pequeñas dificultades en crisis mayores. Si una persona se siente tensa, enojada o preocupada o tensa con frecuencia, es posible que sufra de ansiedad. Los problemas de ansiedad generalmente necesitan atención.

Señales de sobrecarga de estrés

Las personas que están pasando por una sobrecarga de estrés muestran algunos de los siguientes síntomas:
  • ansiedad o ataques de pánico
  • constante presión, confusión y apresuramiento
  • irritabilidad y melancolía
  • síntomas físicos: problemas estomacales, dolores de cabeza y dolores de pecho
  • reacciones alérgicas: eczema y asma
  • problemas del sueño
  • beber en exceso, comer en exceso, fumar o usar drogas
  • tristeza o depresión
Todas las personas sienten el estrés de una manera diferente. Algunas personas se enfadan, comportándose de manera poco apropiada y desquitándose con los demás. Otras personas lo esconden y comienzan a padecer de problemas alimentarios o abuso de sustancias ilegales. Las personas que padecen de una enfermedad crónica también notan que los síntomas de su enfermedad se incrementan cuando tienen una sobrecarga de estrés.

Mantén el estrés bajo control

¿Qué puedes hacer para manejar la sobrecarga de estrés, o mejor aún, eliminarla? El mejor método para hacerle frente al estrés es aprender a manejar el estrés que acompaña cualquier reto; ya sea bueno o malo. El arte de manejar el estrés se va perfeccionando si se usa con regularidad, no solamente cuando se está bajo presión. Saber cómo eliminar el estrés y hacerlo durante situaciones calmadas puede ayudarte a pasar por circunstancias difíciles que puedan surgir.
 A continuación mencionamos varias sugerencias que ayudan a controlar el estrés:
  • No te sobrecargues con actividades. Si te sientes tenso, piensa en eliminar una o dos actividades, optando por mantener las más importantes.
  • Se realista. No trates de ser perfecto - nadie lo es. Esperar perfección de los demás aumenta el nivel de tu estrés (sin mencionar la presión que ejerce sobre los demás). Si necesitas ayuda con algo, pídela.
  • Duerme bien. Cuando se duerme la cantidad de horas necesarias, el cuerpo y la mente se mantienen en buen estado, pudiendo manejar cualquier situación negativa que cause estrés. Debido a que el "reloj del sueño" biológico cambia durante la adolescencia, muchos adolescentes prefieren acostarse más tarde en la noche y dormir más tarde en la mañana. Pero si te acuestas tarde y tienes que levantarte temprano para ir a la escuela, no dormirás la cantidad de horas necesarias.
  • Aprende a relajarte. El antídoto natural del cuerpo para el estrés se llama respuesta de relajamiento. Es lo opuesto al estrés y crea una sensación de calma y bienestar. Los beneficios químicos de la respuesta de relajamiento pueden activarse simplemente relajándote. Puedes provocar la respuesta de relajamiento si aprendes unos simples ejercicios de respiración y los usas cuando estés en una situación que te cause estrés. Asegúrate de mantenerte relajado y de tomar tiempo para disfrutar de actividades que te calmen y sean placenteras: leer un buen libro, tomar tiempo para disfrutar de tu pasatiempo favorito, practicar algún deporte o darte un baño relajante.
  • Cuida tu cuerpo. Los expertos están de acuerdo en que ejercitarse con regularidad ayuda a las personas a manejar el estrés. (El ejercicio excesivo o compulsivo puede contribuír al estrés, por lo tanto, debe hacerse con moderación) Aliméntate bien para que tu cuerpo funcione de la mejor forma posible. Cuando sientes estrés, es fácil comer apresuradamente y comer comidas rápidas o que no son nutritivas. Cuando tienes estrés, tu cuerpo necesita más vitaminas y minerales que nunca. Algunas personas usan drogas para escapar de la tensión emocional. Aunque parezca que el alcohol y las drogas alivian la tensión emocional momentáneamente, la realidad es que depender de ellos causa más estrés porque afecta la habilidad natural del cuerpo para recuperarse.
  • Cuida tus pensamientos. Tus perspectivas, actitud y pensamientos influyen mucho en la manera en que percibes las situaciones. ¿Está tu copa medio llena o medio vacía? Una buena dosis de optimismo te ayudará a salir adelante en situaciones difíciles. Aunque no tengas práctica o seas algo pesimista, todos podemos aprender a pensar con más optimismo y disfrutar de los beneficios.
  • Resuelve los problemas sencillos. Aprender a resolver los problemas cotidianos te hace sentir en control. Evitarlos puede hacerte sentir que tienes poco control de la situación, causándote todavía más estrés. Aprende a evaluar la situación con calma, a pensar en las opciones que tienes, y a tomar los pasos necesarios para resolver el problema. Cuando te sientes capaz de resolver problemas pequeños, tendrás la confianza necesaria para resolver problemas más complejos - lo cual te ayudará en situaciones que te causen mucho estrés.

Aumenta tu resistencia

¿Has notado que ciertas personas parecen adaptarse a las circunstancias difíciles sin alterarse? Se mantienen serenos bajo presión y pueden resolver los problemas según van surgiendo. Los investigadores han identificado las cualidades que hacen que ciertas personas posean una resistencia natural aun cuando se enfrentan a circunstancias que producen mucho estrés. Si deseas aumentar tu resistencia, trata de adquirir estas actitudes y comportamientos:
  • Piensa en los cambios como retos normales en tu vida.
  • Reconoce las demoras y las derrotas como un problema momentáneo que puedes resolver.
  • Piensa que tendrás éxito si continúas avanzando hacia tu meta.
  • Resuelve los problemas cuando surjan
  • Establece relaciones firmes y cumple con tus compromisos con tu familia y amistades.
  • Consigue un buen sistema de apoyo y pide ayuda.
  • Participa en actividades para relajarte y divertirte con regularidad
Aprende a pensar que los retos son oportunidades y las situaciones difíciles no son desastres, sino problemas momentáneos. Resuelve los problemas y pide ayuda y consejos de otras personas, en vez de quejarte y permitir que se te acumule el estrés. Fija tus propias metas y mantente al tanto de tu progreso. Toma tiempo para relajarte. Sé optimista. Cree en ti mismo. Respira. Permite que un poquito de estrés te motive a tomar una acción positiva que te ayude a alcanzar tus metas.
La terapia de Biomagnetismo te ayuda a eliminar consecuencias en tu salud por el estres, te ayuda a relajarte, en la mayoría de los casos el paciente se levanta de la camilla muy relajado y desestrezado, pero lo mejor es que se levanta liberado de microorganismos patógenos y con glándulas y órganos fuincionando en mayor armonia.


España y el Biomagnetismo


Firma del convenio con la Real Centro Universitario Maria Cristina El Escorial en Madrid España 

Foto histórica de El Doctor Isaac Goiz firmando el documento con el que se instituye oficialmente la Licenciatura en Biomagnetismo Médico en una de las universidades mas importante de España.

jueves, 26 de junio de 2014

Articulo de Biomagnetismo en una prestigiosa revista en España


Recomendamos un excelente artículo con una completa investigación sobre Biomagnetismo, realizado por la revista y sitio web español Discovery Salud, que hoy por hoy es una de las instituciones de mejor nivel en investigación en torno a las medicinas alternativas a nivel mundial. Pueden acceder a este artículo a través del link

http://www.dsalud.com/index.php?pagina=articulo&c=493

miércoles, 25 de junio de 2014

Más reconocimientos al Biomagnetismo




El Biomagetismo continúa siendo reconocido como maravillosa alternativa para cuidar la salud, sus múltiples beneficios sin efecto secundarios hacen que cada vez más reciba su reconocimiento. ¡ En hora buena para el Dr. Isaac Goiz Durán, dico mexicano, creador de esta terapia !.

La terapia de Biomagnetismo desarrollada por el Dr. Isaac Goiz Durán de México, involucra descubrimientos tan importantes para el futuro de la medicina que su trabajo ha sido avalado por la Universidad de Chapingo de México y la Universidad de Loja en Ecuador, hoy se suma una universidad más al Biomagnetismo, es precisamente en España, le contamos.


Nombramiento al Dr. Isaac Goiz Durán como Profesor Investigador Honorario de la Universidad de Alcalá de Henares en Madrid España.


El pasado 22 de Marzo del 2014, se le entrego oficialmente el titulo de Profesor Investigador Honorario de la Universidad de Alcalá de Henares al Dr. Isaac Goiz Durán en el hotel Melia en Madrid España con la presencia de su alumnado al finalizar exitosamente un curso más de Biomagnetismo Médico. El titulo fue entregado por uno de los directores de dicha universidad, el Dr José Luis Bardasano en representación de la universidad y su rector Fernando Galván quien firma dicho nombramiento.

Este es un representante paso más para el Biomagnetismo Médico y el Par Biomagnetico hijos del dr. Goiz, quien le ha sido reconocido también por la Universidad Maria Cristina del Escorial en donde se espera a finales de año consolidar con el primer curso de Biomagnetismo Médico impartido por una universidad española, 
esto es un paso mas para que la medicina contemporánea ponga su mirada en esta maravillosa terapia.

martes, 10 de junio de 2014

Sistema Inmune 2a. parte Como mantenerlo sano

Ya conocimos que el sistema de defensas del cuerpo o sistema inmune es un sistema inteligente y básico para la preservación de la vida. Sin él simplemente no podríamos vivir, pues estaríamos expuestos a una infinidad de agentes y factores externos que podrían infectar nuestro organismo y acabar con nuestra vida en un instante.
Una de las principales funciones de este sistema es defender al cuerpo de infecciones, lo cual se realiza en varios pasos: cuando el organismo agresor entra en el cuerpo el sistema de defensas entra en acción tratando de destruir antes de que causen daño organismos infecciosos que invaden el cuerpo.
Cuando el sistema de defensas funciona correctamente podemos tener una resistencia muy buena a microorganismos dañinos, incluso podríamos, cuando el sistema de defensas es muy fuerte, estar en contacto con personas enfermas o infectadas y no ser contagiado ni dañado.
Un sistema de defensas débil provoca una serie de consecuencias en el cuerpo, como contagios seguidos, enfermedades prolongadas o crónicas, infecciones a menudo o que no ceden, etc. Un sistema de defensas bajo provoca no solo gripas, catarros y enfermedades del sistema respiratorio, sino infecciones renales, urinarias, hepáticas, etc. Además, si nuestras defensas están debilitadas, podemos también enfermarnos de artritis, artrosis, problemas de piel, etc.
No se sienta impotente ante esta situación, en sus manos está hacer mucho, con tips sencillo puede reestablecer su salud, si aprende a escucharlo y entenderlo verá que puede aprender además a  mantenerlo fuerte.
¡ Manos a la obra !
Alimentos: la dieta es una de las bases de la salud y de un cuerpo sano y fuerte. Los alimentos que debilitan el sistema inmune son todo esos que acarrean al organismo más toxinas que elementos nutritivos, como lo son todo aquellos que contienen aditivos, colorantes, azucares refinados y que están procesados. Las harinas refinadas, los cereales azucarados procesados, la leche de vaca (ya que al pasar por el proceso de pasteurización se calienta el producto al grado de matar prácticamente todos sus elementos nutritivos), así como productos fritos.
Azúcar blanca: parece inofensiva, pero es uno de los alimentos que más destruye  y ataca el sistema inmune, ya que este producto provoca que los “macrófagos” queden atorados en el azúcar, imposibilitando su acción.. Hay una gran cantidad de alimentos que contienen azúcar blanca, los refrescos, dulces, pasteles, enlatados, cereales de caja, etc. El azúcar banca desmineraliza al cuerpo y desgasta el sistema de defensas. Si tus hijos o tu te enfermas a menudo, quita el azúcar de tu mesa y verás quizá como te enfermas menos, sobre todo de las vías respiratorias.
Dieta: una dieta para reforzar el sistema inmune consiste en comer lo más crudo posible, empezando el día con cítricos y un te de boldo o te verde para purificar hígado, intestinos y sangre, lugares donde suelen acumularse muchas toxinas. Si te enfermas a menudo trata de mantener una dieta por una semana con vegetales crudos, sopas con verduras al vapor, arroz integralpan de centeno o negro, jugos o ensaladas de vegetales frescos, etc.
Agua: beber agua es una forma práctica y muy efectiva para aumentar las defensas, ya que el agua pura barre toxinas y limpia el cuerpo, reforzando su capacidad curativa. Un cuerpo con un nivel alto de toxinas circulando es muy propenso a los contagios y a que el sistema de defensas no este en óptimas condiciones.
Estrés: si te enfermas a menudo a pesar de que comes muy bien, no dudes en considerar el estrés, que es una de las causas más frecuentes y evidentes que dañan y desgastan el sistema inmune. Si sientes que a menudo tienes prisas, que no estás donde quieres estar, que te peleas con los que te rodean frecuentemente o tienes problemas económicos, etc. entonces puedes estar en estrés y estarte acostumbrando a vivir en este estado. Trata de observarte, si notas que estas estresado relájate a ti mismo respirando profundamente. Recuerda que aprender a dominar tus pensamientos y centrarte en cosas que te hagan sentir bien es un alivio para tu cuerpo.
Sedentarismo: no practicar deporte o estar muy “quieto” en el día acumula estrés y además una acumulación mayor de toxinas. Te recomendamos practicar  alguna actividad que disfrutes y que le de movilización a tus músculos, huesos y órganos interiores.
Otra forma de fortalecer este sistema es  tratarse con la terapia de Biomagnetismo, elimina los microorganismos sin necesidad de medicamento, así se limpia el cuerpo de estos indeseables bichos microscópicos y logramos fortalecer el Sistema Inmune así como órganos vitales, además da mucha energía como consecuencia.

Las ventajas que esta terapia nos ofrece:

* NO ES DOLOROSA, todo lo contrario proporciona gran relajación,
* Fortalece el sistema inmune
* No se toma medicamento
* No es invasiva
* No tiene efectos secundarios
* Trata el origen de la enfermedad
* No necesitamos exámenes de laboratorio
* No choca con ningún tratamiento
* No solo trata una enfermedad, sino en el mismo proceso elimina todo lo que el paciente lleve, así hay pacientes que han llegado por su gastritis y superado al mismo tiempo otros padecimientos.